Бесплатная неделя
йоги с Алисой Орловой
с 1 по 7 апреля
  • Занятия по 15 минут в день

  • Без "дыхания маткой" и
непонятных терминов

  • В атмосфере поддержки и
мотивирующих мэмов :)
С 1 по 7 апреля 2024 года.
тащите свои ленивые жопки ко мне
если ты все еще думаешь, что йога это:
сложные упражнения и скучные занятия
страшные названия поз (можно вызвать демона)
через боль, нервы и слезы
мантры, песнопения, чакры, уход в астрал
не дай бог с запретами на алкоголь
только для гибких и физически подготовленных
дорогие коврики/валики/прочая ерунда
дыхание маткой, связь
с космосом и прочая шизо-муть
{01}
{02}
{03}
{04}
{05}
{06}
{07}
{08}
у нас все иначе
Мы не будем уходить в астрал и сливаться с бесконечно-вечным. Вместо этого вы подтянете жопки, сделаете плоский живот и уже потом сами решите сливаться вам с чем-то или все уже само там слилось
мы веселимся
не используем термины
мы все ленивые жопки
тут нет идеальных и преисполненных
будет кайфово и легко
что ты получишь?
думаешь мы тут собрались ради йоги?
Я понимаю, что йога нафиг никому не нужна, нужны результаты (вау, Я тоже чувствую себя окрыленной)
Ты тоже скажешь: «ой так не хотелось утром просыпаться, но после занятия чувствую огромный прилив сил»
ресурсное состояние на новые задачи
налаженный режим жаворонка: быть совой — отстой (как сова с опытом говорю)
лечение слабости или гипертонуса мышц тазового дна
снижение стресса (разве у тебя его мало?)
занятия только в своей группе, чтобы сохранить групповую динамику
прилив сил на всю неделю вперед
собранность мыслей вместо того хаоса в твоей голове
не нужно никуда выходить из дома и искать на это время
плоский красивый живот
перестанет болеть твоя спина (сколько ты уже намучился и слил денег на врачей и лекарства)
все разрулится само!
просто приходи на йогу!
грыжи
и протрузии
постоянная боль
в спине/шее/
других мышцах
стресс/недосып/сбитый режим/отсутствие сил
слабость/гипертонус мышц тазового дна
тут чистая физиология
думаешь опять чакры и магия?
увы, но лекарства это не лечат, доказательная медицина говорит, что такое исправляется только физ. упражнениями (не помнишь, было что-то на примете?..)
мы настолько запарились, что в конце даем даже ссылки на оригинальные исследования*
как все будет проходить?
А ну поджали жопки
Вместо слов, слияния с космосом…
Успеваешь занять место, ибо ограничение в зуме - 100 человек
Получаешь инструкцию в телеграмм (весь марафон будет там)
Выполняешь простые 15-ти минутные занятия каждый день
Радуешься жизни :)
попробуй бесплатно 1 неделю йоги с мощными результатами
подходим, девочки, мальчики, не стесняемся
кто такая Алиса, спросите вы?
@sladkayaalice
я знаю сколько жизней (жоп) я изменила с помощью йоги
для меня важно в каком состоянии я выпускаю тебя в мир
я знаю, как тело запускает мысли и состояние. Вы не можете достичь чего-то, если не наладили режим, не делаете зарядку
йога — это включение осознанности. Осознанность — это источник ресурса
я всю жизнь до 25 лет считала себя совой. Но теперь не могу представить свой без пробуждения в 5−6 утра
Я хочу, чтоб вы проснууулисссь!!! Ты точно проснешься
{01}
{02}
{03}
{04}
{05}
{06}
А ты тертый калач (Что, мало? Ладно, ленивая жопка, давай еще тебя поговариваю)
Ты ведь давно хочешь войти режим, ресурсное состояние… но продолжаешь залипать на рилсики. Я выведу тебя из всех страданий этого мира
{просто доверься}
попробуй бесплатно
новый поток
открыт!
1 неделя йоги с мощными результатами